张阿姨有9年的高血压病史，平时一直很听医嘱，按时按量服用降压药，所以血压控制得还算不错。

但近段时间，张阿姨经常感觉全身乏力，身体虚得跟要散架似的，还有心慌的感觉。她以为是降压药吃多了，血压过低，便让去诊所量了一下，结果血压很正常。一向很重视身体的张阿姨警觉性比较高，及时去医院看医生，简单的血液检查后，医生告诉她患上了低血钾症。

张阿姨这就疑惑了：为什么吃降压药会降出低钾血症？如果你也有相同的困惑，就一起来看看下文介绍吧。

一、为什么降血压会降出低钾血症？

我们以张阿姨为例，来回答下这个问题。张阿姨使用的是利尿剂降压药，常见降压药中的一种，主要是通过减少肾小管对钠的重吸收、减少血容量，从而达到降压目的。

而临床上，比较多见的利尿剂有排钾类利尿剂（噻嗪类）和保钾类利尿剂（螺内酯等），前者降压效果会比较强，所以更常用，但它可引起体内钾的丢失。据相关数据显示，有超过30%的人在使用该类药物后出现低钾血症，这也是张阿姨出现低钾血症的原因。

一般来说，这种不良反应和药物剂量大小有关，如果用的比较少，且同时使用保钾利尿药和适当补充钾元素，多吃一些海带、紫菜、燕麦、香蕉、胡萝卜等食物，即可避免这种情况。停止使用该类药物后，一般也能恢复。

这里提醒大家：一旦出现低钾血症，要及时去医院，针对性解决，不可自己盲目补钾，以免吃出高血钾症。

而说到钾，这里给大家科普一下它的作用。要想维持身体健康，经常需要补充各种营养元素，但是钾元素却经常被忽略，其实，它也是我们人体必不可少的一项元素。

二、被忽视的营养元素——钾

钾，广泛分布于肌肉中，大约占70%，皮肤中有10%，其余分别在神经、细胞、肾脏以及脑髓、骨骼等器官，可以说是我们人体所需矿物质中比较多的元素之一。

钾元素有一定的降压效果，可通过排泄、扩张血管保持体内水和钠的含量正常，使血压降低，起到降压作用；它还可以帮助我们维持心脏正常功能，主要是通过控制血压，降低心脏病的发病率。血压异常可加重心脏负担，进而引起心律不齐、心电传导障碍等表现。

此外，有扩张肌肉、维持肌肉收缩能力的作用，对于预防心肌受损等疾病有一定作用；它还有助于神经传导功能的正常运行，可防止神经系统的功能出现问题。三亚白癜风医院 海口白癜风医院 南宁白癜风医院 东莞白癜风医院 堪江白癜风医院 佛山白癜风医院 汕头白癜风医院 珠海白癜风医院 深圳白癜风医院 广州白癜风医院

总之，钾水平是否正常，对我们人体健康来说意义重大，正常情况下，血清钾的浓度在3.5～5.5mmol/L，过高过低对健康都是不利的。一旦发现异常，及时去医院检查。